WINTER IS COMING

DE LA NEIGE UN 25 OCTOBRE. 

 

Ce mardi 25, je me suis réveillée sous la neige. 

Tout de suite le peu de maturité que j’ai disparaissait. Je suis comme une gamine, pressée de sortir de ma petite chambre pour aller m’étaler dans cette neige toute fraiche. 

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L’automne ici ressemble plus à l’hiver français qu’à autre chose. 

Depuis le début du mois d'Octobre nous avons 2°c - 3°c en moyenne le jour, et nous sommes sous 0°c la nuit. 

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Cette saison est aussi la plus triste et la plus sombre de l’année. En effet, c’est la période durant laquelle on perd le plus de minute de jour.

Entre Octobre et Décembre les Estoniens font en sorte de ne pas déprimer. Pour cela il faut appliquer quelques principes simples comme sortir au moins une heure chaque jour avant que la nuit ne tombe, manger beaucoup de fruits et de légumes, bien dormir, faire du sport, au moins deux fois par semaine mais aussi prendre des vitamines (ils carburent au magnésium ici).

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Tous ces conseils sont à prendre sérieusement.. Surtout lorsque l’on sait qu’en Décembre nous n’aurons que 3h de lumière par jour. 

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Bref, je me prépare.